6.0 km | 00:40:37 | 06:43/km日期: 2019-12-03 08:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 06'56" / 08'03" / 05'00" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+03'13") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'03" | 00:14'59" |
| 3 | 05'00" | 00:19'59" |
| 4 | 06'45" | 00:26'44" |
| 5 | 06'45" | 00:33'29" |
| 6 | 06'45" | 00:40'14" |
| 6.0 | 09'02" | 00:40'38" |
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