Kelly Wu 2014/08/09 訓練日誌

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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Kelly Wu

2.5 km | 00:16:18 | 06:30/km

日期: 2014-08-09 06:47 - 地點: 陽光團練 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 07'00" / 06'12" /

緩跑~

8月累積里程 : 181.61 km

ASICIS LADY TARTHERZEAL®TS 2 累積 : 841.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 簡子融和其他 82 人說推

留言

💫SAM 好久沒來這兒泡茶了沒想到這位短髮俏妞已經進化成這個樣子無痛無傷快樂跑真的是件很幸福的事對不對...喜歡看見這樣活潑熱情的妳...加油

2014-08-09 19:46 ·

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Kelly Wu 謝謝Sam哥^^ 無傷無痛隨心所欲的跑步就是最簡單的幸福。
但是前提是要懂得保護自己，傷過一次就夠了。
千萬不能好了傷疤忘了痛~
現在哪怕是一丁點的不適都會用謹慎的態度面對。
而不是欺騙自己~沒事沒事XD
謝謝Sam哥一直很鼓勵我，真得很感動呢！

2014-08-09 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'00"	00:13'10"
2.4	07'17"	00:16'18"

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