12.4 km | 01:05:00 | 05:14/km日期: 2019-12-10 17:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'11" / 04'57" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'02" / 05'10" / 05'04" / 05'19" / 05'29" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'38") | 11621 / 11621 |
| 2 | | 03'41" (+00'10") | 81 / 11702 |
| 3 | | 09'27" (+05'56") | 73 / 11776 |
| 4 | | 03'31" | 85 / 11861 |
| 5 | | 09'04" (+05'33") | 77 / 11938 |
| 6 | | 03'39" (+00'08") | 81 / 12020 |
| 7 | | 08'44" (+05'13") | 80 / 12100 |
| 8 | | 03'36" (+00'05") | 83 / 12184 |
| 9 | | 09'15" (+05'44") | 75 / 12259 |
| 10 | | 03'31" | 85 / 12345 |
| 11 | | 09'42" (+06'11") | 72 / 12417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 05'06" | 00:15'14" |
| 4 | 05'08" | 00:20'22" |
| 5 | 05'18" | 00:25'40" |
| 6 | 05'18" | 00:30'58" |
| 7 | 05'12" | 00:36'10" |
| 8 | 05'02" | 00:41'12" |
| 9 | 05'10" | 00:46'22" |
| 10 | 05'04" | 00:51'26" |
| 11 | 05'19" | 00:56'45" |
| 12 | 05'29" | 01:02'14" |
| 12.4 | 06'37" | 01:05'00" |
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