3.4 km | 00:30:52 | 09:06/km日期: 2019-12-04 17:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 09'14" / 09'35" / 09'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+04'35") | 697 / 2697 |
| 4 | | 05'25" | 4 / 2702 |
| 5 | | 07'21" (+01'56") | 688 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'35" | 00:18'49" |
| 3 | 09'45" | 00:28'34" |
| 3.4 | 05'55" | 00:30'53" |
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