4.1 km | 00:25:35 | 06:18/km日期: 2019-12-03 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 06'11" / 06'18" / 07'07" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 817 / 817 |
| 2 | | 06'40" (+01'22") | 202 / 1020 |
| 3 | | 38'01" (+32'43") | 17 / 1038 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 787 / 1825 |
| 5 | | 09'11" (+03'53") | 219 / 2045 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 808 / 2854 |
| 7 | | 10'05" (+04'47") | 200 / 3054 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 801 / 3856 |
| 9 | | 10'32" (+05'14") | 199 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'11" | 00:11'43" |
| 3 | 06'18" | 00:18'01" |
| 4 | 07'07" | 00:25'08" |
| 4.1 | 08'27" | 00:25'36" |
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