7.2 km | 00:45:02 | 06:14/km日期: 2019-12-03 18:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7764 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'43" / 06'46" / 06'22" / 05'47" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+01'16") | 1009 / 2009 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+01'19") | 1002 / 3012 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+01'27") | 1008 / 4021 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 5021 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 6023 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'19" | 1008 / 7032 | 177 / 105 |
| 8 | | 04'42" | 212 / 7244 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'43" | 00:19'44" |
| 4 | 06'46" | 00:26'30" |
| 5 | 06'22" | 00:32'52" |
| 6 | 05'47" | 00:38'39" |
| 7 | 05'16" | 00:43'55" |
| 7.2 | 05'15" | 00:45'02" |
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