3.0 km | 00:20:03 | 06:35/km日期: 2019-12-02 17:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'34" / 06'27" / 05'41" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'32") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'27" | 00:14'01" |
| 3 | 05'41" | 00:19'42" |
| 3.0 | 08'21" | 00:20'03" |
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