沈志憲（Jason) 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

6.8 km | 00:47:43 | 07:04/km

日期: 2020-01-05 20:29 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'53" / 06'50" / 07'17" / 06'56" / 06'30" / 07'40" / 08'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 6.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馮永成, 陳介原和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'50"	00:12'43"
3	07'17"	00:20'00"
4	06'56"	00:26'56"
5	06'30"	00:33'26"
6	07'40"	00:41'06"
6.8	08'45"	00:47'47"

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