12.1 km | 01:05:04 | 05:23/km日期: 2019-12-03 19:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'13" / 05'19" / 05'11" / 05'14" / 05'06" / 04'57" / 18'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'24" | 00:22'12" |
| 5 | 05'24" | 00:27'36" |
| 6 | 05'30" | 00:33'06" |
| 7 | 05'13" | 00:38'19" |
| 8 | 05'19" | 00:43'38" |
| 9 | 05'11" | 00:48'49" |
| 10 | 05'14" | 00:54'03" |
| 11 | 05'06" | 00:59'09" |
| 12 | 04'57" | 01:04'06" |
| 12.1 | 18'24" | 01:05'04" |
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