5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2019-12-02 20:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'27" / 06'03" / 05'30" / 05'14" / 04'56" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 05'30" | 00:18'00" |
| 4 | 05'14" | 00:23'14" |
| 5 | 04'56" | 00:28'10" |
| 5.0 | 03'30" | 00:28'14" |
留言 
