5.2 km | 00:32:04 | 06:13/km日期: 2019-12-07 16:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 06'21" / 06'22" / 06'17" / 06'11" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1002 / 2003 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1001 / 3004 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 4005 | 136 / 116 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 5008 | 150 / 106 |
| 6 | | 05'46" | 144 / 5153 | 151 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.21 km 
mizuno inspire 12 累積 :
1265.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'21" | 00:12'17" |
| 3 | 06'22" | 00:18'39" |
| 4 | 06'17" | 00:24'56" |
| 5 | 06'11" | 00:31'07" |
| 5.2 | 06'11" | 00:32'04" |
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