盧羿廷 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.1 km | 00:41:27 | 05:05/km

日期: 2019-12-04 20:04 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 05'04" / 05'04" / 05'30" /

12月累積里程 : 129.88 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'08"	00:15'24"
4	05'04"	00:20'28"
5	05'06"	00:25'34"
6	05'02"	00:30'36"
7	05'04"	00:35'40"
8	05'04"	00:40'44"
8.1	05'40"	00:41'27"

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