阿達 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿達新北市
ID 339282

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8.0 km | 00:52:41 | 06:35/km

日期: 2019-12-07 07:34 - 地點: 關渡宮 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 10'37" / 06'58" / 05'40" / 05'43" / 05'48" / 06'06" / 05'34" / 06'11" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	06'58"	00:17'35"
3	05'40"	00:23'15"
4	05'43"	00:28'58"
5	05'48"	00:34'46"
6	06'06"	00:40'52"
7	05'34"	00:46'26"
8	06'11"	00:52'37"
8.0	10'17"	00:52'40"

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朋友動態

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