5.0 km | 00:35:29 | 07:05/km日期: 2019-12-08 05:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'57" / 06'01" / 06'52" / 07'53" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'02") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 06'52" | 00:18'50" |
| 4 | 07'53" | 00:26'43" |
| 5 | 08'44" | 00:35'27" |
| 5.0 | 06'59" | 00:35'29" |
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