8.1 km | 00:55:07 | 06:48/km日期: 2019-12-03 05:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'39" / 06'49" / 06'25" / 08'29" / 07'54" / 07'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'45") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 06'49" | 00:23'39" |
| 5 | 06'25" | 00:30'04" |
| 6 | 08'29" | 00:38'33" |
| 7 | 07'54" | 00:46'27" |
| 8 | 07'47" | 00:54'14" |
| 8.1 | 07'19" | 00:54'54" |
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