5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km日期: 2019-12-09 19:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 02'30" / 06'00" / 06'20" / 06'00" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 06'00" | 00:08'30" |
| 3 | 06'20" | 00:14'50" |
| 4 | 06'00" | 00:20'50" |
| 5 | 05'51" | 00:26'41" |
| 5.0 | 04'00" | 00:26'43" |
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