6.1 km | 00:41:48 | 06:53/km日期: 2019-12-08 07:58 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 07'29" / 06'36" / 08'14" / 06'42" / 08'03" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+02'48") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'29" | 00:14'34" |
| 3 | 06'36" | 00:21'10" |
| 4 | 08'14" | 00:29'24" |
| 5 | 06'42" | 00:36'06" |
| 6 | 08'03" | 00:44'09" |
| 6.1 | 09'30" | 00:44'50" |
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