6.2 km | 00:45:22 | 07:19/km日期: 2019-12-25 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'04" / 07'27" / 07'25" / 07'12" / 07'10" / 08'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 07'27" | 00:11'31" |
| 3 | 07'25" | 00:18'56" |
| 4 | 07'12" | 00:26'08" |
| 5 | 07'10" | 00:33'18" |
| 6 | 08'05" | 00:41'23" |
| 6.2 | 05'20" | 00:42'24" |
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