2.8 km | 00:28:14 | 10:02/km日期: 2019-12-03 05:54 - 平均心率: 111 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 08'17" / 09'06" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'22" (+05'06") | 813 / 2813 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.11 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 09'06" | 00:17'23" |
2.8 | 13'21" | 00:28'15" |