3.1 km | 00:18:08 | 05:52/km日期: 2019-12-04 20:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'23" / 06'26" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 81 / 3081 |
| 5 | | 07'57" (+02'35") | 2 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 06'26" | 00:17'35" |
| 3.1 | 06'30" | 00:18'08" |
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