11.1 km | 01:03:33 | 05:42/km日期: 2019-12-01 20:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 05'51" / 06'03" / 05'17" / 05'30" / 09'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'45" | 00:28'16" |
| 6 | 05'45" | 00:34'01" |
| 7 | 05'37" | 00:39'38" |
| 8 | 05'51" | 00:45'29" |
| 9 | 06'03" | 00:51'32" |
| 10 | 05'17" | 00:56'49" |
| 11 | 05'30" | 01:02'19" |
| 11.1 | 09'43" | 01:03'33" |
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