陳金鳳 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳金鳳高雄
ID 262033

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4.1 km | 00:48:55 | 11:52/km

日期: 2019-11-30 16:03 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'46" / 08'30" / 10'35" / 14'46" / 25'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'41" (+03'08")

995 / 995

2

08'38"

(20'16")

08'33"

1007 / 2003

3

10'35"

(30'51")

10'34" (+02'01")

1000 / 3004

4

14'34"

(45'25")

14'40" (+06'07")

992 / 3996

5

03'13"

(48'38")

27'19" (+18'46")

117 / 4114

高雄

陳金鳳

·

11月累積里程 : 74.35 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 4 years ago

李坤發, 李百信和其他 3 人說推

·

邱世聰假日運動愉快

2019-11-30 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	08'30"	00:20'16"
3	10'35"	00:30'51"
4	14'46"	00:45'37"
4.1	26'27"	00:48'38"

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