8.1 km | 00:41:05 | 05:04/km日期: 2019-11-27 08:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 05'21" / 04'54" / 04'57" / 04'43" / 04'47" / 04'59" / 04'47" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'21" | 00:11'36" |
| 3 | 04'54" | 00:16'30" |
| 4 | 04'57" | 00:21'27" |
| 5 | 04'43" | 00:26'10" |
| 6 | 04'47" | 00:30'57" |
| 7 | 04'59" | 00:35'56" |
| 8 | 04'47" | 00:40'43" |
| 8.1 | 04'27" | 00:41'05" |
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