10.4 km | 01:08:09 | 06:32/km日期: 2019-12-02 01:05 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'27" / 06'33" / 06'25" / 06'36" / 06'40" / 06'29" / 06'32" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 5200 / 5200 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 5207 / 10407 | 158 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 5 | 06'33" | 00:32'16" |
| 6 | 06'25" | 00:38'41" |
| 7 | 06'36" | 00:45'17" |
| 8 | 06'40" | 00:51'57" |
| 9 | 06'29" | 00:58'26" |
| 10 | 06'32" | 01:04'58" |
| 10.4 | 07'48" | 01:08'09" |
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