6.8 km | 00:38:29 | 05:42/km日期: 2019-11-28 19:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'18" / 07'08" / 05'40" / 04'50" / 05'08" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 748 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.57 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v7 累積 :
433.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 07'08" | 00:19'59" |
| 4 | 05'40" | 00:25'39" |
| 5 | 04'50" | 00:30'29" |
| 6 | 05'08" | 00:35'37" |
| 6.7 | 05'13" | 00:39'32" |
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