10.0 km | 01:11:46 | 07:10/km日期: 2019-11-29 16:20 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1005 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 07'08" / 06'58" / 07'23" / 07'12" / 07'14" / 07'05" / 07'23" / 07'13" / 07'06" / 07'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.86 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'58" | 00:14'06" |
| 3 | 07'23" | 00:21'29" |
| 4 | 07'12" | 00:28'41" |
| 5 | 07'14" | 00:35'55" |
| 6 | 07'05" | 00:43'00" |
| 7 | 07'23" | 00:50'23" |
| 8 | 07'13" | 00:57'36" |
| 9 | 07'06" | 01:04'42" |
| 10 | 07'03" | 01:11'45" |
| 10.0 | 07'12" | 01:11'48" |
展開計圈分析
留言 
