10.8 km | 01:09:08 | 06:24/km日期: 2019-12-01 06:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'19" / 06'34" / 06'00" / 06'25" / 06'39" / 06'33" / 06'21" / 06'03" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'19" | 00:19'45" |
| 4 | 06'34" | 00:26'19" |
| 5 | 06'00" | 00:32'19" |
| 6 | 06'25" | 00:38'44" |
| 7 | 06'39" | 00:45'23" |
| 8 | 06'33" | 00:51'56" |
| 9 | 06'21" | 00:58'17" |
| 10 | 06'03" | 01:04'20" |
| 10.8 | 06'11" | 01:09'08" |
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