7.3 km | 04:10:25 | 34:09/km日期: 2019-11-28 13:18 - 平均心率: 64 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 19'59" / 12'20" / 12'48" / 10'10" / 19'30" / 101'12" / 67'52" / 19'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 406.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'59" | 00:19'59" |
| 2 | 12'20" | 00:32'19" |
| 3 | 12'48" | 00:45'07" |
| 4 | 10'10" | 00:55'17" |
| 5 | 19'30" | 01:14'47" |
| 6 | 101'12" | 02:55'59" |
| 7 | 67'52" | 04:03'51" |
| 7.3 | 19'46" | 04:10'25" |
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