10.5 km | 01:02:24 | 05:57/km日期: 2019-11-27 20:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'06" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2002 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+00'31") | 1003 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4005 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5006 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 6008 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 7011 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 8014 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 9016 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10017 | 182 / 98 |
| 11 | | 06'35" (+01'04") | 465 / 10483 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 05'58" | 00:18'47" |
| 4 | 05'51" | 00:24'38" |
| 5 | 05'46" | 00:30'24" |
| 6 | 05'47" | 00:36'11" |
| 7 | 05'44" | 00:41'55" |
| 8 | 05'44" | 00:47'39" |
| 9 | 05'36" | 00:53'15" |
| 10 | 05'29" | 00:58'44" |
| 10.5 | 07'34" | 01:02'24" |
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