12.6 km | 01:53:06 | 08:59/km日期: 2019-11-30 06:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 08'19" / 13'36" / 06'20" / 06'58" / 06'26" / 06'41" / 06'41" / 07'39" / 09'21" / 14'00" / 09'28" / 16'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 6~7 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7~8 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8~9 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 9~9 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 9~10 | 97.5~100% |
| 最大心率為10 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'19" | 00:16'07" |
| 3 | 13'36" | 00:29'43" |
| 4 | 06'20" | 00:36'03" |
| 5 | 06'58" | 00:43'01" |
| 6 | 06'26" | 00:49'27" |
| 7 | 06'41" | 00:56'08" |
| 8 | 06'41" | 01:02'49" |
| 9 | 07'39" | 01:10'28" |
| 10 | 09'21" | 01:19'49" |
| 11 | 14'00" | 01:33'49" |
| 12 | 09'28" | 01:43'17" |
| 12.6 | 16'50" | 01:53'06" |
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