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    北田幫志雄 台中
    ID 280362
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北田幫志雄
    16.0 km | 02:39:36 | 09:58/km
    福爾摩沙古道
    官方成績
    日期2019-11-30
    成績02:39:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:58/km
    日期: 2019-11-30 08:00 - 總爬升: 742 m - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+00'38")1000 / 1000
    2
    10'03"  (16'56")
    		10'03" (+03'49")1000 / 2000
    3
    14'34"  (31'30")
    		14'34" (+08'20")1000 / 3000
    4
    11'21"  (42'51")
    		11'21" (+05'07")1000 / 4000
    5
    06'38"  (49'30")
    		06'38" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'53"  (01:01'23")
    		11'53" (+05'39")1000 / 6000
    7
    10'39"  (01:12'03")
    		10'39" (+04'25")1000 / 7000
    8
    06'30"  (01:18'33")
    		06'30" (+00'16")1000 / 8000
    9
    08'38"  (01:27'12")
    		08'38" (+02'24")1000 / 9000
    10
    16'36"  (01:43'49")
    		16'36" (+10'22")1000 / 10000
    11
    18'00"  (02:01'49")
    		18'00" (+11'46")1000 / 11000
    12
    09'05"  (02:10'55")
    		09'05" (+02'51")1000 / 12000
    13
    08'32"  (02:19'28")
    		08'32" (+02'18")1000 / 13000
    14
    06'14"  (02:25'42")
    		06'14"1000 / 14000
    15
    06'55"  (02:32'37")
    		06'55" (+00'41")1000 / 15000
    16
    06'59"  (02:39'36")
    		07'22" (+01'08")948 / 15948
    台中
    北田幫志雄
    小白龍 說推
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    第一次的越野跑

    賽後評分: 越野的賽道很美可以俯瞰整個埔里盆地，相對的在短距離內要爬升到一定的高度，16K只有2站補給不過也已經足夠了，會場可用號碼簿換啤酒，喝完三罐加拿大產的啤酒加上現場的熟食吃的很飽！
    給 4 星
    11月累積里程 : 191.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Morton, ~龜~ 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    婉瑜💖 志雄哥,恭喜完賽
    2019-11-30 21:53 ·
     1 個人推
    ~龜~ 越野賽……要穿釘鞋嗎？
    2019-12-01 16:34 ·
     1 個人推
    北田幫志雄 不用，但是要戴水壺腰包，只有2站補給。40K以上要戴水袋及頭燈！
    2019-12-01 17:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    210'04"00:16'56"
    314'35"00:31'31"
    411'20"00:42'51"
    506'39"00:49'30"
    611'53"01:01'23"
    710'40"01:12'03"
    806'31"01:18'34"
    908'38"01:27'12"
    1016'37"01:43'49"
    1118'00"02:01'49"
    1209'06"02:10'55"
    1308'33"02:19'28"
    1406'14"02:25'42"
    1506'55"02:32'37"
    15.907'22"02:39'37"

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