3.0 km | 00:18:11 | 06:00/km日期: 2019-11-29 21:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3084 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'54" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1004 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1002 / 3008 | 166 / 100 |
| 4 | | 07'03" (+01'07") | 18 / 3026 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.63 km 
ZEPRO 雲豹(藍綠) 累積 :
316.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 3.0 | 16'36" | 00:18'11" |
留言 
