8.1 km | 00:53:30 | 06:37/km日期: 2019-11-28 06:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 07'19" / 06'45" / 07'09" / 09'08" / 21'01" / 07'16" / 12'44" / 262'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'03") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 420.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'19" | 00:15'53" |
| 3 | 06'45" | 00:22'38" |
| 4 | 07'09" | 00:29'47" |
| 5 | 09'08" | 00:38'55" |
| 6 | 21'01" | 00:59'56" |
| 7 | 07'16" | 01:07'12" |
| 8 | 12'44" | 01:19'56" |
| 8.1 | 260'37" | 01:40'54" |
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