7.2 km | 00:44:53 | 06:14/km日期: 2019-11-27 17:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'46" / 06'04" / 06'03" / 06'11" / 08'22" / 06'00" / 06'51" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'17") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'04" | 00:15'50" |
| 3 | 06'03" | 00:21'53" |
| 4 | 06'11" | 00:28'04" |
| 5 | 08'22" | 00:36'26" |
| 6 | 06'00" | 00:42'26" |
| 7 | 06'51" | 00:49'17" |
| 7.2 | 07'15" | 00:50'45" |
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