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    黃泰溢 桃園
    ID 43042
    250 位追隨者
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    黃泰溢
    2.3 km | 00:14:10 | 06:14/km
    日期: 2019-11-26 20:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'24" / 06'08" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'15")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'32")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    01'38"  (14'10")
    		06'03" 270 / 2270
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 214.46 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'08"00:12'32"
    2.306'02"00:14'10"

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