Chia Yu Wang 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Yu Wang 桃園
ID 153116

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5.0 km | 00:45:30 | 09:03/km

日期: 2019-11-30 16:33 - 地點: 大竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'26" / 08'13" / 07'15" / 10'46" / 09'39" / 10'00" /

基本訓練
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賞夕陽跑步心情好

11月累積里程 : 26.93 km

NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 : 47.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'13"	00:17'39"
3	07'15"	00:24'54"
4	10'46"	00:35'40"
5	09'39"	00:45'19"
5.0	08'02"	00:45'31"

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