5.1 km | 00:30:18 | 05:55/km日期: 2019-11-27 17:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'43" / 06'41" / 05'31" / 05'29" / 06'03" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+01'24") | 124 / 5124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.15 km UA Charged Bandit 3 累積 :
1480.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'41" | 00:12'24" |
3 | 05'31" | 00:17'55" |
4 | 05'29" | 00:23'24" |
5 | 06'03" | 00:29'27" |
5.1 | 06'57" | 00:30'19" |