5.3 km | 00:33:27 | 06:15/km日期: 2019-11-27 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'03" / 06'15" / 05'58" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'46") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'15" | 00:25'10" |
| 5 | 05'58" | 00:31'08" |
| 5.3 | 06'42" | 00:33'27" |
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