鷹鐵翔（方琮翔） 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.0 km | 00:26:09 | 08:41/km

日期: 2019-11-29 17:29 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 08'58" / 08'44" / 826'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'55" (+00'17")

993 / 993

2

08'41"

(17'33")

08'38"

1004 / 1997

3

08'25"

(25'58")

08'21"

1006 / 3004

11月累積里程 : 37.53 km

asics GEL-cumulus20 累積 : 356.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'44"	00:17'42"
3.0	08'13"	00:25'58"

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