5.6 km | 00:33:17 | 05:59/km日期: 2019-11-28 15:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'42" / 06'40" / 06'14" / 05'40" / 05'26" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.29 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
1482.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 05'40" | 00:25'16" |
| 5 | 05'26" | 00:30'42" |
| 5.6 | 04'38" | 00:33'17" |
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