6.3 km | 00:33:11 | 05:13/km日期: 2019-11-26 17:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'04" / 05'18" / 06'46" / 04'50" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'15") | 937 / 5937 |
| 7 | | 06'42" (+01'53") | 80 / 6018 |
| 8 | | 06'10" (+01'21") | 326 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'04" | 00:10'38" |
| 3 | 05'18" | 00:15'56" |
| 4 | 06'46" | 00:22'42" |
| 5 | 04'50" | 00:27'32" |
| 6 | 05'23" | 00:32'55" |
| 6.3 | 06'39" | 00:35'13" |
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