10.5 km | 00:59:36 | 05:40/km日期: 2019-11-27 05:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 05'40" / 05'53" / 05'44" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'09" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'17") | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'40" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 05'44" | 00:23'57" |
| 5 | 05'32" | 00:29'29" |
| 6 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'29" | 00:40'33" |
| 8 | 05'20" | 00:45'53" |
| 9 | 05'17" | 00:51'10" |
| 10 | 05'09" | 00:56'19" |
| 10.5 | 06'25" | 00:59'36" |
留言 
展開計圈分析
