2.7 km | 00:24:34 | 09:09/km日期: 2014-08-06 19:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'25" / 09'38" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1011 / 1011 |
2 | | 09'39" (+01'18") | 1005 / 2017 |
3 | | 09'35" (+01'14") | 666 / 2684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.90 km ASICS Tarther Zeal Wide 累積 :
872.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 09'38" | 00:18'03" |
2.7 | 09'31" | 00:24'34" |