11.2 km | 01:13:32 | 06:34/km日期: 2019-11-25 16:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'23" / 06'32" / 06'43" / 06'38" / 06'40" / 06'47" / 06'36" / 06'38" / 06'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" | 169 / 11169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.17 km 
NB NY 累積 :
303.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'32" | 00:25'52" |
| 5 | 06'43" | 00:32'35" |
| 6 | 06'38" | 00:39'13" |
| 7 | 06'40" | 00:45'53" |
| 8 | 06'47" | 00:52'40" |
| 9 | 06'36" | 00:59'16" |
| 10 | 06'38" | 01:05'54" |
| 11 | 06'35" | 01:12'29" |
| 11.2 | 06'16" | 01:13'33" |
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