立哥 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

立哥台南
ID 443781

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3.7 km | 00:41:51 | 11:26/km

日期: 2019-11-30 09:00 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 09'53" / 11'07" / 12'05" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'49"

996 / 996

2

11'06"

(20'53")

11'03" (+01'14")

1003 / 1999

3

12'04"

(32'57")

12'06" (+02'17")

995 / 2995

4

07'25"

(40'22")

11'16" (+01'27")

657 / 3653

11月累積里程 : 49.20 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	11'07"	00:21'00"
3	12'05"	00:33'05"
3.7	11'08"	00:40'22"

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