馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Andrew CH Chen 基隆
    ID 371967
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andrew CH Chen 
    半馬 | 03:15:52 | 09:17/km | 第9半馬
    2019 牧野池上馬拉松(環花東系列賽)
    官方成績
    日期2019-11-30
    成績03:15:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'44")
    		00:42'44"01:26'04"
    10 km(01:26'04")
    		00:43'20" (+00'36")
    15 km(02:13'16")
    		00:47'12" (+04'28")01:39'05" (+13'01")
    20 km(03:05'09")
    		00:51'53" (+09'09")
    Finish(03:15:52)

    日期: 2019-11-30 07:11 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'10"  (08'10")
    		08'10" (+00'01")1000 / 1000
    2
    08'09"  (16'20")
    		08'09"1000 / 2000
    3
    09'01"  (25'21")
    		09'01" (+00'52")1000 / 3000
    4
    08'20"  (33'42")
    		08'20" (+00'11")1000 / 4000
    5
    09'01"  (42'44")
    		09'01" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'13"  (50'58")
    		08'13" (+00'04")1000 / 6000
    7
    08'57"  (59'55")
    		08'57" (+00'48")1000 / 7000
    8
    09'21"  (01:09'16")
    		09'21" (+01'12")1000 / 8000
    9
    08'10"  (01:17'27")
    		08'10" (+00'01")1000 / 9000
    10
    08'37"  (01:26'04")
    		08'37" (+00'28")1000 / 10000
    11
    09'39"  (01:35'43")
    		09'39" (+01'30")1000 / 11000
    12
    08'35"  (01:44'19")
    		08'35" (+00'26")1000 / 12000
    13
    09'49"  (01:54'08")
    		09'49" (+01'40")1000 / 13000
    14
    09'09"  (02:03'17")
    		09'09" (+01'00")1000 / 14000
    15
    09'58"  (02:13'15")
    		09'58" (+01'49")1000 / 15000
    16
    09'33"  (02:22'49")
    		09'33" (+01'24")1000 / 16000
    17
    10'54"  (02:33'43")
    		10'54" (+02'45")1000 / 17000
    18
    09'59"  (02:43'42")
    		09'59" (+01'50")1000 / 18000
    19
    10'27"  (02:54'10")
    		10'27" (+02'18")1000 / 19000
    20
    10'58"  (03:05'09")
    		10'58" (+02'49")1000 / 20000
    21
    10'40"  (03:15'49")
    		10'40" (+02'31")1000 / 21000
    22
    00'02"  (03:15'52")
    		05'42" 7 / 21007
    基隆
    Andrew CH Chen
    · 留言

    這是我参加過賽道最棒的馬拉松

    賽後評分: 這是我参加過賽道最讚的馬拉松
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 99.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Wales Liu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    Wales Liu 強者 勇士 恭喜順利完賽
    2019-11-30 13:48 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'11"00:08'11"
    208'09"00:16'20"
    309'02"00:25'22"
    408'21"00:33'43"
    509'01"00:42'44"
    608'14"00:50'58"
    708'57"00:59'55"
    809'21"01:09'16"
    908'11"01:17'27"
    1008'37"01:26'04"
    1109'40"01:35'44"
    1208'35"01:44'19"
    1309'50"01:54'09"
    1409'09"02:03'18"
    1509'58"02:13'16"
    1609'33"02:22'49"
    1710'55"02:33'44"
    1809'59"02:43'43"
    1910'27"02:54'10"
    2010'59"03:05'09"
    2110'40"03:15'49"
    21.007'03"03:15'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :