6.6 km | 00:59:03 | 09:00/km日期: 2019-11-25 18:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'42" / 06'01" / 05'59" / 06'03" / 07'20" / 11'24" / 26'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'09" (+20'10") | 556 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.83 km 
母子鱷魚 3代Y拖 黃2 累積 :
655.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'01" | 00:13'43" |
| 3 | 05'59" | 00:19'42" |
| 4 | 06'03" | 00:25'45" |
| 5 | 07'20" | 00:33'05" |
| 6 | 11'24" | 00:44'29" |
| 6.6 | 26'11" | 00:59'04" |
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