8.0 km | 00:51:38 | 06:26/km日期: 2019-11-26 21:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 02'58" / 06'52" / 06'37" / 06'15" / 06'10" / 06'06" / 06'14" / 06'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 06'52" | 00:09'50" |
| 3 | 06'37" | 00:16'27" |
| 4 | 06'15" | 00:22'42" |
| 5 | 06'10" | 00:28'52" |
| 6 | 06'06" | 00:34'58" |
| 7 | 06'14" | 00:41'12" |
| 8 | 06'21" | 00:47'33" |
| 8.0 | 04'55" | 00:47'37" |
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