歐賣尬 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

歐賣尬高雄
ID 304214

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5.7 km | 00:29:59 | 05:16/km

日期: 2019-12-11 17:36 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'13")

997 / 997

2

05'25"

(10'48")

05'22" (+00'12")

1007 / 2005

3

05'11"

(15'59")

05'13" (+00'03")

992 / 2997

4

05'16"

(21'15")

05'13" (+00'03")

1007 / 4004

5

05'15"

(26'30")

05'10"

1013 / 5018

6

03'29"

(29'59")

05'14" (+00'04")

664 / 5683

12月累積里程 : 11.07 km

亞瑟士虎走系列 ASICS 累積 : 85.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 4 years ago

李百信, 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'11"	00:21'15"
5	05'10"	00:26'25"
5.7	05'13"	00:29'59"

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