黃詠穠 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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10.2 km | 01:10:48 | 06:57/km

日期: 2014-08-09 00:27 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 07'30" / 06'54" / 06'36" / 07'03" / 07'07" / 06'49" / 06'58" / 06'51" / 06'50" / 06'46" / 07'31" /

跑起來。。。。

8月累積里程 : 65.57 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

張啾, 鍾世峰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'54"	00:14'24"
3	06'36"	00:21'00"
4	07'03"	00:28'03"
5	07'07"	00:35'10"
6	06'49"	00:41'59"
7	06'58"	00:48'57"
8	06'51"	00:55'48"
9	06'50"	01:02'38"
10	06'46"	01:09'24"
10.2	07'30"	01:10'48"

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